1 serving (158 grams) contains 205 calories, 4.3 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
Информация о Питательности
Калории |
273.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.5 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 1.3 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 60 g | 21% | |
| Пищевые Волокна | 0.8 g | 2% | |
| Сахара | 0.1 g | ||
| белки | 5.7 g | 11% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 21.3 mg | 1% | |
| Железо | 2.5 mg | 13% | |
| Калий | 73.3 mg | 1% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Белый рис на пару
Белый рис по-восточному – простое, но универсальное гарнир, который ценится в кухнях по всему миру. Изготовленный из обычного белого риса, этот гарнир имеет мягкие и пушистые зерна, идеально запаренные для создания легкой и ароматной основы для различных блюд. По происхождению из азиатских кулинарных традиций, он стал основным продуктом в странах, таких как Япония, Китай и Индия, подходящим как для пожарок, так и для карри. Богатый углеводами и низкокалорийный, паровой белый рис обеспечивает быстрый источник энергии. Хотя в нем нет такого количества клетчатки и питательных веществ, как в коричневом рисе, он может быть отличным вариантом для людей, следующих безглютеновой диете, и прекрасно сочетается с разноцветными овощами и белками для сбалансированного питания.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
