Blog Research API Download App
белый рис салат

белый рис салат

Lunch

Рейтинг Продукта: 77/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

🧬 Science-Backed Nutrition

Be Healthy Without Effort

Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.

pH Balance Support
Made in USA
Science-Backed
Shop Supplements →

Optimize your body chemistry naturally

nutriEffect Supplements
294.1
калории
5.9
белки
58.8
углеводы
2.4
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.3g)
Калории
294.1
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 2.4 g 3%
Насыщенные Жиры 0.6 g 3%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 23.5 mg 1%
Общие Углеводы 58.8 g 21%
Пищевые Волокна 3.5 g 12%
Сахара 2.4 g
белки 5.9 g 11%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 23.5 mg 1%
Железо 1.8 mg 10%
Калий 176.5 mg 3%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Источник Калорий

83.9%
8.4%
7.7%
Жиры: 21 cal (7.7%)
Белки: 23 cal (8.4%)
Углеводы: 235 cal (83.9%)

About белый рис салат

Белый рис с салатом - яркое и питательное блюдо, которое сочетает в себе пушистый, идеально приготовленный белый рис с смесью свежих, красочных овощей. Представьте себе хрустящий листовой салат, сочные помидоры, хрустящие огурцы и ароматные болгарские перцы, все это смешивается вместе для свежего укуса. Это блюдо имеет влияние разных кухонь - от средиземноморской до азиатской. Оно легкое, но насыщенное, что делает его отличным вариантом для здорового приема пищи. Белый рис богат углеводами, обеспечивая энергией, а свежие овощи богаты витаминами и клетчаткой, способствуя общему оздоровлению. Наслаждайтесь им в качестве гарнира или основного блюда для восхитительного удовлетворения вкуса!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.