1 serving (158 grams) contains 205 calories, 4.3 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 44.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
273.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.5 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 1.3 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 59.3 g | 21% | |
| Пищевые Волокна | 0.8 g | 2% | |
| Сахара | 0.1 g | ||
| белки | 5.7 g | 11% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 21.3 mg | 1% | |
| Железо | 2.5 mg | 13% | |
| Калий | 73.3 mg | 1% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About белый рис вареный
Отварной белый рис является основным продуктом питания, который популярен во всем мире благодаря своей универсальности и простоте. Изготовленный из полированного, белого риса, он не содержит глютена и богат углеводами, обеспечивая быстрый прилив энергии. Обычно присутствующий в азиатской кухне, он идеально подходит в качестве основы для ароматных жареных блюд, сытных карри или как гарнир к жареному мясу. Хотя он содержит меньше клетчатки и некоторых важных питательных веществ по сравнению с коричневым рисом, его легко усваивать идеально подходит для тех, у кого чувствительный желудок. Наслаждайтесь отварным белым рисом за его утешительную текстуру и способность дополнить любое блюдо.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
