1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.1 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
Информация о Питательности
Калории |
36 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 42 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 8.2 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 5 g | ||
| белки | 1.2 g | 2% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 54 mg | 4% | |
| Железо | 0.8 mg | 4% | |
| Калий | 466 mg | 9% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About белая редька
Белый редис - универсальный корнеплод, известный своей хрустящей текстурой и остро-пряным вкусом. Обычно используется в азиатской кухне, особенно в блюдах, таких как кимчи и жареные овощи, он добавляет уникальную остроту к любому блюду. Богатый витаминами C и В6, пищевыми волокнами и антиоксидантами, белый редис способствует здоровому пищеварению и укрепляет иммунную систему. Содержа мало калорий, но много питательных веществ, это идеальное дополнение для тех, кто ведет здоровый образ жизни. Будь то сырой, маринованный или приготовленный, эта яркая овощная культура непременно улучшит ваш кулинарный опыт!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
