1 serving (150 grams) contains 100 calories, 6.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 5.6 g | 7% | |
| Насыщенные Жиры | 3.2 g | 16% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 24 mg | 8% | |
| Натрий | 112.0 mg | 4% | |
| Общие Углеводы | 11.2 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 11.2 g | ||
| белки | 9.6 g | 19% | |
| Витамин D | 128.0 mcg | 640% | |
| Кальций | 320.0 mg | 24% | |
| Железо | 0.2 mg | 1% | |
| Калий | 384 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About белый простой йогурт
Белый нежирный йогурт - это кремовый, вкусный молочный продукт, изготовленный из свежего молока высокого качества и активных культур. Происходящий из различных кухонь по всему миру, он добавляет тонкую кислинку блюдам, будь то изысканный средиземноморский мезе или основа для освежающего смузи. Наполненный пробиотиками, белый нежирный йогурт поддерживает здоровье кишечника и способствует пищеварению, при этом являясь отличным источником белка и кальция. Он универсален, беден сахаром и идеален для тех, кто ищет питательную опцию в своих блюдах. Насладитесь сегодня полезными свойствами белого нежирного йогурта!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
