Blog Research API Download App
белый перец

белый перец

Spice

Рейтинг Продукта: 84/100

1 serving (2 grams) contains 6 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
705.9
калории
23.5
белки
176.5
углеводы
11.8
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.3g)
Калории
705.9
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 11.8 g 15%
Насыщенные Жиры 0 g 0%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 117.6 mg 5%
Общие Углеводы 176.5 g 64%
Пищевые Волокна 70.6 g 252%
Сахара 0 g
белки 23.5 g 47%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 1176.5 mg 90%
Железо 35.3 mg 196%
Калий 2941.2 mg 62%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Источник Калорий

77.9%
10.4%
11.7%
Жиры: 106 cal (11.7%)
Белки: 94 cal (10.4%)
Углеводы: 706 cal (77.9%)

About белый перец

Белый перец — уникальная специя, получаемая из ягод растения Piper nigrum. В отличие от черной версии, он обрабатывается путем удаления внешнего слоя, оставляя внутреннее семя, которое придает ему более нежный, землистый вкус. Белый перец происходит из Юго-Восточной Азии и часто используется в азиатской кухне, супах и кремовых соусах, где желательно ненавязчивое пикантное ощущение без темных вкраплений черного перца. Богатый антиоксидантами, он способствует пищеварению и, возможно, обладает антибактериальными свойствами. Тем не менее, ключевое значение имеет умеренность, поскольку чрезмерное употребление может вызвать диспепсию. Подчеркните ваши блюда нежным теплом белого перца!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.