1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
60 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 6 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 14.0 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 2.5 g | 8% | |
| Сахара | 6.4 g | ||
| белки | 1.6 g | 3% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 34.5 mg | 2% | |
| Железо | 0.3 mg | 1% | |
| Калий | 219 mg | 4% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About белый лук
Белый лук – универсальное и ароматное дополнение к вашей кухне, известное своей хрустящей текстурой и острой вкусовой ноткой. Богатые витаминами C и B6, они также содержат антиоксиданты и имеют низкое содержание калорий, что делает их здоровым выбором для добавления глубины в блюда. Изначально происходящие из многих кухонь по всему миру, особенно в средиземноморской и латиноамериканской кулинарии, белые луки улучшают всё, начиная от сальс до супов. Их острой вкусовой оттенок красиво смягчается при готовке, что делает их идеальным выбором для карамелизации или обжаривания. Ощутите кулинарный потенциал белого лука и поднимите свои блюда на новый уровень!
