1 serving (100 grams) contains 22 calories, 3.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
32.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.4 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 7.5 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 4.9 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 1.5 g | 5% | |
| Сахара | 3.0 g | ||
| белки | 4.6 g | 9% | |
| Витамин D | 10.4 mcg | 52% | |
| Кальций | 3.0 mg | 0% | |
| Железо | 0.7 mg | 3% | |
| Калий | 474.6 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Белый гриб
Белые грибы - это постоянный ингредиент кулинарии, известный своим нежным вкусом и универсальным характером. Наполненные необходимыми питательными веществами, эти грибы богаты витаминами B и D, а также антиоксидантами, которые помогают укрепить иммунную систему. Белые грибы происходят из различных регионов по всему миру и часто используются в итальянской, азиатской и американской кухнях, улучшая блюда, такие как паста, жареные блюда и салаты. Благодаря низкому содержанию калорий и высокому содержанию клетчатки, они способствуют здоровью пищеварительной системы, делая их отличным дополнением к вашей диете. Наслаждайтесь восхитительным вкусом и пользой для здоровья белых грибов уже сегодня!
