1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 8.6 g | 11% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 202.4 mg | 67% | |
| Натрий | 176.2 mg | 7% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 73.8 g | 147% | |
| Витамин D | 11.9 mcg | 59% | |
| Кальций | 31.0 mg | 2% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 609.5 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Белое мясо курицы
Куриное белое мясо - это постный источник белка, насыщенный необходимыми питательными веществами. Главным образом получаемое из грудных и бедренных частей, оно известно своим нежным вкусом и универсальностью в различных кухнях, от американского гриля до средиземноморских блюд. Богатое витаминами B6 и B12, оно поддерживает производство энергии и здоровье мышц, при этом содержит меньше жира по сравнению с темным мясом. Благодаря низкому количеству калорий, куриное белое мясо - это питательный выбор для тех, кто стремиться поддерживать здоровый рацион или наращивать сухую массу. Наслаждайтесь им жареным, запеченным или обжаренным на сковороде для вкусного и полезного приема пищи!
