1 serving (150 grams) contains 200 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 12.6 g | 16% | |
| Насыщенные Жиры | 3.2 g | 16% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 110.4 mg | 36% | |
| Натрий | 946.4 mg | 41% | |
| Общие Углеводы | 3.2 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 47.3 g | 94% | |
| Витамин D | 315.5 mcg | 1577% | |
| Кальций | 47.3 mg | 3% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 630.9 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Белая рыба с каперсами
Белая рыба с каперсами - легкое и вкусное блюдо, которое прекрасно подчеркивает нежный вкус свежей белой рыбы, такой как треска или камбала, с соленым всплеском каперсов. Происходящее из средиземноморской кухни, это блюдо сочетает в себе простые, свежие ингредиенты, такие как лимон, чеснок и травы, создавая яркий и ароматный опыт. Наполненное белком и Омега-3 жирными кислотами, оно отличный выбор для здорового приема пищи, низкокалорийное, но богатое вкусом. Идеально подходит для любого случая, белая рыба с каперсами не просто обед, а восхитительный кусочек свежести прямо из вашей кухни.
