1 serving (100 grams) contains 120 calories, 22.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 6.0 g | 7% | |
| Насыщенные Жиры | 1.2 g | 6% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 131.0 mg | 43% | |
| Натрий | 142.9 mg | 6% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 52.4 g | 104% | |
| Витамин D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Кальций | 47.6 mg | 3% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 714.3 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About жареная белая рыба
Жареная белая рыба - восхитительное блюдо, приготовленное из нежной, хрустящей белой рыбы, идеально приправленное и запечённое до совершенства. Происходит из прибрежных кухонь по всему миру, это блюдо подчеркивает натуральные вкусы рыбы, усиленные легким намеком лимона, трав, и, возможно, каплей оливкового масла. Богатое белком и Омега-3 жирными кислотами, жареная белая рыба не только вкусная, но и выгодно влияет на здоровье сердца. Оно бедно калориями и насыщено необходимыми питательными веществами, что делает его идеальным выбором для тех, кто ищет питательное блюдо, не жертвуя вкусом. Наслаждайтесь им с добавлением свежих овощей для полного и удовлетворительного обеда!
