1 serving (150 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 19.0 g | 24% | |
| Насыщенные Жиры | 3.2 g | 16% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 111.1 mg | 37% | |
| Натрий | 238.1 mg | 10% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 47.6 g | 95% | |
| Витамин D | 317.5 mcg | 1587% | |
| Кальций | 47.6 mg | 3% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 634.9 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Белая рыба, зажаренная на оливковом масле
Белая рыба, приготовленная с оливковым маслом - прекрасное простое блюдо, которое подчеркивает нежные вкусы свежей белой рыбы, такой как треска или пикша, обогащенные богатыми фруктовыми нотами высококачественного оливкового масла. Вдохновленная средиземноморской кухней, эта еда не только удовлетворяет вкусовые рецепторы, но и способствует здоровью, благодаря содержанию ОМЕГА-3 жирных кислот и полезных для сердца одноненасыщенных жиров. Подогретая долей лимона, чеснока и свежих трав, она одновременно сбалансирована и легкая, что делает ее идеальным выбором для полезного ужина. Наслаждайтесь это элегантным блюдом, переносящим аромат моря прямо на ваш стол!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
