1 serving (150 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 19.0 g | 24% | |
| Насыщенные Жиры | 3.2 g | 16% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 111.1 mg | 37% | |
| Натрий | 238.1 mg | 10% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 47.6 g | 95% | |
| Витамин D | 317.5 mcg | 1587% | |
| Кальций | 47.6 mg | 3% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 634.9 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Белая рыба, зажаренная на оливковом масле
Белая рыба, приготовленная с оливковым маслом - прекрасное простое блюдо, которое подчеркивает нежные вкусы свежей белой рыбы, такой как треска или пикша, обогащенные богатыми фруктовыми нотами высококачественного оливкового масла. Вдохновленная средиземноморской кухней, эта еда не только удовлетворяет вкусовые рецепторы, но и способствует здоровью, благодаря содержанию ОМЕГА-3 жирных кислот и полезных для сердца одноненасыщенных жиров. Подогретая долей лимона, чеснока и свежих трав, она одновременно сбалансирована и легкая, что делает ее идеальным выбором для полезного ужина. Наслаждайтесь это элегантным блюдом, переносящим аромат моря прямо на ваш стол!
