Белый рыбный цезарь-салат

Белый рыбный цезарь-салат

Lunch

Рейтинг Продукта: 71/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
330.2
калории
23.6
белки
14.2
углеводы
18.9
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.8g)
Калории
330.2
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 18.9 g 24%
Насыщенные Жиры 4.7 g 23%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 47.2 mg 15%
Натрий 754.7 mg 32%
Общие Углеводы 14.2 g 5%
Пищевые Волокна 2.8 g 10%
Сахара 2.8 g
белки 23.6 g 47%
Витамин D 188.7 mcg 943%
Кальций 94.3 mg 7%
Железо 1.9 mg 10%
Калий 377.4 mg 8%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Источник Калорий

17.7%
29.4%
52.9%
Жиры: 170 cal (52.9%)
Белки: 94 cal (29.4%)
Углеводы: 56 cal (17.7%)

About Белый рыбный цезарь-салат

Салат Цезарь с белой рыбой - это восхитительное отклонение от классического Цезаря, с нежной, хрустящей белой рыбой, такой как треска или тиляпия, на кровати из хрустящего салата романо. Это свежее и ароматное блюдо поливается острой домашней заправкой Цезарь, которая включает в себя чеснок, анчоусы и капельку лимона, придающую вашему блюду взрыв средиземноморского вкуса. Посыпанный хрустящими гренками и щепоткой пармезана, это удовлетворительное блюдо, которое сбалансировано протеинами и свежестью зелени. Богатый омега-3 жирными кислотами и насыщенный питательными веществами, этот салат предлагает вкусный способ насладиться здоровым и освежающим обедом!