1 serving (100 grams) contains 52 calories, 11.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
123.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.5 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 395.2 mg | 17% | |
| Общие Углеводы | 2.4 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0.5 g | ||
| белки | 26.2 g | 52% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 11.9 mg | 0% | |
| Железо | 0.2 mg | 1% | |
| Калий | 388.1 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Омлет из белого яйца
Омлет из белых яиц - вкусное и питательное блюдо, которое подчеркивает простоту белков яиц. Насыщенный белком и низкокалорийный, он является излюбленным в здоровой кухне. Этот омлет обычно содержит свежие овощи, такие как шпинат, помидоры и сладкий перец, добавляя яркие вкусы и важные витамины. Из различных кулинарных традиций, он особенно популярен в фитнес-среде благодаря своей легкости и сытности. Благодаря отсутствию желтков для вас нет причин для чувства вины, это блюдо поможет вам почувствовать сытость и сохранить баланс в приеме пищи. Наслаждайтесь им на завтрак, обед или легкий ужин - идеальный выбор для здорового образа жизни!
