1 serving (100 grams) contains 52 calories, 8.9 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
123.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 3.6 g | 4% | |
| Насыщенные Жиры | 1.2 g | 6% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 11.9 mg | 3% | |
| Натрий | 333.3 mg | 14% | |
| Общие Углеводы | 2.6 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0.5 g | 1% | |
| Сахара | 1.9 g | ||
| белки | 21.2 g | 42% | |
| Витамин D | 47.6 mcg | 238% | |
| Кальций | 95.2 mg | 7% | |
| Железо | 1.9 mg | 10% | |
| Калий | 285.7 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Фриттата с белыми яйцами
Фриттата из белых яиц - вкусное и питательное блюдо, идеальное для любого приема пищи. Наполненный воздушными белками яиц, яркими овощами, такими как шпинат, болгарский перец и помидоры, он является более легкой и здоровой альтернативой традиционным фриттатам. Происходящий из итальянской кухни, это универсальное блюдо бедно калориями, но богато белком, что делает его отличным выбором для контроля веса и восстановления мышц. С насыщенной текстурой и слегка ощутимым вкусом сыра, фриттата из белых яиц не только питает ваше тело, но и радует ваши вкусовые рецепторы. Наслаждайтесь им в теплом или охлажденном виде, и наслаждайтесь безчувственным удовольствием!
