1 serving (100 grams) contains 22 calories, 3.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
14.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 3.3 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 2.2 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0.7 g | 2% | |
| Сахара | 1.3 g | ||
| белки | 2.1 g | 4% | |
| Витамин D | 4.7 mcg | 23% | |
| Кальций | 2 mg | 0% | |
| Железо | 0.3 mg | 1% | |
| Калий | 212 mg | 4% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Белые шампиньоны
Белые чашечные грибы - это вкусное разнообразие Agaricus bisporus, известное своим мягким, нежным вкусом и хрустящей текстурой. Эти универсальные грибы часто используются в кухнях по всему миру, от итальянских пасты до азиатских жареных блюд. Наполненные питательными веществами, они богаты антиоксидантами, витаминами группы В и необходимыми минералами, такими как селен. Кроме того, они поддерживают здоровье сердца и укрепляют иммунную систему. Будь то обжаренные, запеченные или добавленные в салаты, белые чашечные грибы добавляют великолепное дополнение к любому блюду, способствуя общему благополучию.
