белый сыр

белый сыр

Dairy

Рейтинг Продукта: 47/100

1 serving (28 grams) contains 80 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
377.6
калории
28.2
белки
4.7
углеводы
28.2
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (132g)
Калории
377.6
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 28.2 g 36%
Насыщенные Жиры 21.3 g 106%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 23.8 mg 7%
Натрий 707.1 mg 30%
Общие Углеводы 4.7 g 1%
Пищевые Волокна 0 g 0%
Сахара 0 g
белки 28.2 g 56%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 490.3 mg 37%
Железо 0 mg 0%
Калий 0 mg 0%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Источник Калорий

4.9%
29.3%
65.9%
Жиры: 253 cal (65.9%)
Белки: 112 cal (29.3%)
Углеводы: 18 cal (4.9%)

About белый сыр

Белый сыр - кремовое, универсальное молочное удовольствие, часто изготавливаемое из коровьего, овечьего или козьего молока. Имеющее свои корни в средиземноморской и ближневосточной кухне, белый сыр представлен в различных текстурах и вкусах, от пряного фета до рассыпчатого рикотта. Богатый кальцием и белком, белый сыр поддерживает здоровье костей и функцию мышц, делая его питательным дополнением к салатам, пастам или для употребления сами по себе. Однако будьте внимательны – содержание соли в нем может быть высоким, поэтому ключевое значение имеет умеренность. Освоите вкус белого сыра, наслаждаясь его полезными свойствами для здоровья!