1 serving (89 grams) contains 22 calories, 1.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.2 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
22.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 16.0 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 5.2 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 2.2 g | 7% | |
| Сахара | 2.8 g | ||
| белки | 1.2 g | 2% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 35.6 mg | 2% | |
| Железо | 0.4 mg | 2% | |
| Калий | 151.3 mg | 3% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About белокочанная капуста
Белокочанная капуста - универсальное капустное растение, известное своей хрустящей текстурой и слегка сладким вкусом. Наполненная питательными веществами, она богата витамином C, витамином K и пищевыми волокнами, способствуя здоровой иммунной системе и улучшая пищеварение. Происходящая из Европы, белокочанная капуста является неотъемлемым компонентом различных кухонь, играя значительную роль в классических блюдах, таких как капустный салат, квашеная капуста и жареные овощи. Бедная калориями и богатая антиоксидантами, эта листовая зелень также поддерживает здоровье сердца и помогает контролировать вес. Наслаждайтесь ею в сыром виде или приготовленной, и наслаждайтесь хрустящими благами белокочанной капусты в ваших блюдах!
