1 serving (100 grams) contains 293 calories, 10.4 grams of protein, 3.9 grams of fat, and 54.1 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
117.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.6 g | 2% | |
| Насыщенные Жиры | 0.4 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0.8 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 209.6 mg | 9% | |
| Общие Углеводы | 21.6 g | 7% | |
| Пищевые Волокна | 1 g | 3% | |
| Сахара | 2.3 g | ||
| белки | 4.2 g | 8% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 92.8 mg | 7% | |
| Железо | 1.5 mg | 8% | |
| Калий | 51.6 mg | 1% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About белый хлеб
Белый хлеб - классический базовый продукт, мягкий, пушистый и универсальный. Изготавливаемый в основном из рафинированной пшеничной муки, воды, дрожжей и соли, он пользуется популярностью в кухнях по всему миру. Хотя он идеально подходит для бутербродов, тостов и закусок, белому хлебу часто не хватает клетчатки цельнозерновых альтернатив, что делает его менее насыщающим. Он обеспечивает быструю энергию, но может вызвать скачки уровня сахара в крови. Наслаждайтесь им с умеренностью и рассмотрите возможность добавления питательных начинок для сбалансированного приема пищи. Белый хлеб может быть простым, но он по-прежнему остается любимым утешительным продуктом для всех.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - белый хлеб DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
