1 serving (100 grams) contains 140 calories, 9.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
280 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 10 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 50 g | 18% | |
| Пищевые Волокна | 20 g | 71% | |
| Сахара | 2 g | ||
| белки | 18 g | 36% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 120 mg | 9% | |
| Железо | 5 mg | 27% | |
| Калий | 1000 mg | 21% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Белые большие плоские бобы.
Белые крупные плоские бобы - это прекрасное бобовое растение, известное своей большой, плоской формой и кремовой, маслянистой текстурой. Происходящие из средиземноморской и ближневосточной кухни, они часто используются в сытных рагу, салатах и гарнирах, добавляя насыщенный вкус к любому блюду. Наполненные белком, клетчаткой и важными витаминами, эти бобы способствуют здоровью желудочно-кишечного тракта и помогают ощущать себя сытым. Бедные жирами и естественно безглютеновые, белые крупные плоские бобы - это питательный выбор для веганов и любителей здорового образа жизни, что делает их универсальным дополнением к вашему кладовому.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
