1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 11.8 g | 15% | |
| Насыщенные Жиры | 1.8 g | 9% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 470.6 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 35.3 g | 12% | |
| Пищевые Волокна | 9.4 g | 33% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 14.1 g | 28% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 94.1 mg | 7% | |
| Железо | 2.9 mg | 16% | |
| Калий | 588.2 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат из белой фасоли
Салат из белой фасоли - это освежающее и питательное блюдо, которое сочетает нежные белые бобы, хрустящий огурец, спелые помидоры и ароматный красный лук. Часто приправлен оливковым маслом, лимонным соком и свежими травами, такими как петрушка, этот салат является неотъемлемой частью средиземноморской кухни. Богатый растительным белком и клетчаткой, он способствует здоровью сердца и улучшает пищеварение. Плюс, он естественно низкокалорийный и может быть настроен с вашими любимыми овощами или добавленными белками. Идеально подходит как гарнир или легкое, насыщенное блюдо, салат из белой фасоли - вкусный способ воплотить в жизнь полезное питание.
