1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.8 g | 2% | |
| Насыщенные Жиры | 0.4 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 11.8 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 35.3 g | 12% | |
| Пищевые Волокна | 4.7 g | 16% | |
| Сахара | 0.6 g | ||
| белки | 5.9 g | 11% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 23.5 mg | 1% | |
| Железо | 1.4 mg | 7% | |
| Калий | 117.6 mg | 2% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Пшенная каша
Пшенная каша - питательное блюдо, приготовленное из цельных пшеничных зерен, томленых до мягкости и кремовой консистенции. Пошла свое начало из различных культур мира, ее употребляют в различных формах: от утешающего завтрака в Европе до сытного обеда на Ближнем Востоке. Наполненная клетчаткой, витаминами и минералами, эта питательная каша способствует здоровью кишечника и помогает поддерживать уровень энергии в течение дня. Будь то с добавлением свежих фруктов, меда или орехов, пшенная каша - вкусный и питательный вариант для любого приема пищи, идеально подходит для тех, кто следит за здоровым образом жизни!
