1 serving (100 grams) contains 339 calories, 13.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 71.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
807.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 6.0 g | 7% | |
| Насыщенные Жиры | 1.0 g | 5% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 4.8 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 169.0 g | 61% | |
| Пищевые Волокна | 29.0 g | 103% | |
| Сахара | 1.0 g | ||
| белки | 31.0 g | 62% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 81.0 mg | 6% | |
| Железо | 9.3 mg | 51% | |
| Калий | 864.3 mg | 18% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Пшеница
Пшеница - универсальное зерновое злаковое, которое было основой диет во всем мире на протяжении тысячелетий. Богатая углеводами, она обеспечивает энергией, предоставляя важные питательные вещества, такие как клетчатка, белок и витамины группы В. Пшеница - основа многих кухонь, от итальянской пасты и французского хлеба до ближневосточных лепешек. В частности цельнозерновая пшеница известна своими полезными свойствами, благоприятными для пищеварения и здоровья сердца, тогда как низкое качество обработанных форм может снизить питательную ценность. Обратитесь к пользе пшеницы, истинному союзнику в нашем ежедневном питании!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
