1 serving (8 grams) contains 29 calories, 2.2 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 3.7 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
458.4 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 12.8 g | 16% | |
| Насыщенные Жиры | 2.2 g | 11% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 7.9 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 4.8 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 59.5 g | 21% | |
| Пищевые Волокна | 18.1 g | 64% | |
| Сахара | 9.4 g | ||
| белки | 34.9 g | 69% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 54 mg | 4% | |
| Железо | 10.9 mg | 60% | |
| Калий | 1136.4 mg | 24% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About пшеничные отруби
Зародыш пшеницы - это полезное питательное ядро зерна пшеницы, богатое витаминами, минералами и полезными жирами. Происходящий из цельных зерновых продукт, он является базовым компонентом различных кухонь, часто встречается в граноле, смузи и выпечке. Благодаря высокому содержанию витамина Е, фолата и клетчатки, зародыш пшеницы способствует здоровью сердца, укрепляет иммунитет и улучшает пищеварение. Его слегка ореховатый вкус улучшает как сладкие, так и соленые блюда, делая его универсальным дополнением к вашей диете. Просто помните, что хотя он является суперпитательным продуктом, умеренность ключ к балансировке его калорийного содержания. Добавьте зародыш пшеницы к вашим блюдам для вкусного поддержания здоровья!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - пшеничные отруби DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
