1 serving (8 grams) contains 29 calories, 2.2 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 3.7 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
458.4 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 12.8 g | 16% | |
| Насыщенные Жиры | 2.2 g | 11% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 7.9 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 4.8 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 59.5 g | 21% | |
| Пищевые Волокна | 18.1 g | 64% | |
| Сахара | 9.4 g | ||
| белки | 34.9 g | 69% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 54 mg | 4% | |
| Железо | 10.9 mg | 60% | |
| Калий | 1136.4 mg | 24% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About пшеничные отруби
Зародыш пшеницы - это полезное питательное ядро зерна пшеницы, богатое витаминами, минералами и полезными жирами. Происходящий из цельных зерновых продукт, он является базовым компонентом различных кухонь, часто встречается в граноле, смузи и выпечке. Благодаря высокому содержанию витамина Е, фолата и клетчатки, зародыш пшеницы способствует здоровью сердца, укрепляет иммунитет и улучшает пищеварение. Его слегка ореховатый вкус улучшает как сладкие, так и соленые блюда, делая его универсальным дополнением к вашей диете. Просто помните, что хотя он является суперпитательным продуктом, умеренность ключ к балансировке его калорийного содержания. Добавьте зародыш пшеницы к вашим блюдам для вкусного поддержания здоровья!
