1 serving (705 grams) contains 345 calories, 12.6 grams of protein, 3.3 grams of fat, and 77.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
345.4 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 3.3 g | 4% | |
| Насыщенные Жиры | 1.1 g | 5% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 1.0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 2375.8 mg | 103% | |
| Общие Углеводы | 77.5 g | 28% | |
| Пищевые Волокна | 12.7 g | 45% | |
| Сахара | 0.6 g | ||
| белки | 12.6 g | 25% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 77.5 mg | 5% | |
| Железо | 4.4 mg | 24% | |
| Калий | 507.6 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About пшеничная каша
Пшеничная каша - это полезный завтрак, изготовленный из питательных цельных зерен. Наполненная клетчаткой, она помогает поддерживать пищеварение и создает ощущение сытости на протяжении утра. Изначально из различных кухонь по всему миру, эта универсальная каша может быть наслаждаться с молоком, йогуртом или свежими фруктами. Она богата насыщенными жирами и может обеспечить необходимые витамины, такие как В-девяносто три, способствуя энергии и общему самочувствию. Начните свой день с вкусной пшеничной каши - где встречаются вкус и питание!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - пшеничная каша DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
