Ржаной хлеб

Ржаной хлеб

Grain

Рейтинг Продукта: 74/100

1 serving (43 grams) contains 110 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
607.7
калории
22.1
белки
110.5
углеводы
8.3
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (237.6g)
Калории
607.7
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 8.3 g 10%
Насыщенные Жиры 1.7 g 8%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 939.2 mg 40%
Общие Углеводы 110.5 g 40%
Пищевые Волокна 11.0 g 39%
Сахара 16.6 g
белки 22.1 g 44%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 276.2 mg 21%
Железо 8.3 mg 46%
Калий 386.7 mg 8%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

Источник Калорий

73.0%
14.6%
12.3%
Жиры: 74 cal (12.3%)
Белки: 88 cal (14.6%)
Углеводы: 442 cal (73.0%)

About Ржаной хлеб

Хлеб из цельной пшеницы - это питательный и сытный вариант, приготовленный из цельнозерновой муки, который имеет насыщенный ореховый вкус и плотную текстуру. Происходящий из различных культур по всему миру, этот хлеб является неотъемлемой частью многих кухонь и популярен во всем, начиная с бутербродов и заканчивая тостами. Богатый клетчаткой, витаминами и минералами, хлеб из цельной пшеницы способствует пищеварению и помогает поддерживать здоровый уровень холестерина. С меньшим количеством обработанных ингредиентов по сравнению с белым хлебом, это полезный выбор, который питает ваш организм, удовлетворяя ваш вкус. Наслаждайтесь им свежим, запеченым или в качестве части вашего любимого блюда!