1 serving (60 grams) contains 130 calories, 9.4 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 38.7 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
129.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.5 g | 3% | |
| Насыщенные Жиры | 0.4 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 1.3 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 1.2 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 38.7 g | 14% | |
| Пищевые Волокна | 25.7 g | 91% | |
| Сахара | 0.2 g | ||
| белки | 9.4 g | 18% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 43.8 mg | 3% | |
| Железо | 6.4 mg | 35% | |
| Калий | 708 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Пшеничные отруби
Отруби пшеницы - это внешний слой зернового зерна, насыщенный пищевыми волокнами, витаминами и минералами. Поначалу издревле выращивавшиеся как зерно, отруби пшеницы стали неотъемлемой частью различных кухонь, от сытного хлеба до полезных каши. Благодаря содержанию антиоксидантов и витаминов группы B, отруби пшеницы способствуют здоровью пищеварительной системы и помогают регулировать уровень сахара в крови. Их высокое содержание пищевых волокон позволяет почувствовать себя дольше насыщенным, делая их отличным добавлением к сбалансированному рациону питания. Наслаждайтесь ими в выпечке, хлопьях или смузи для питательного улучшения ваших блюд!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Пшеничные отруби DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
