1 serving (60 grams) contains 130 calories, 9.4 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 38.7 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
129.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.5 g | 3% | |
| Насыщенные Жиры | 0.4 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 1.3 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 1.2 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 38.7 g | 14% | |
| Пищевые Волокна | 25.7 g | 91% | |
| Сахара | 0.2 g | ||
| белки | 9.4 g | 18% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 43.8 mg | 3% | |
| Железо | 6.4 mg | 35% | |
| Калий | 708 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Пшеничные отруби
Отруби пшеницы - это внешний слой зернового зерна, насыщенный пищевыми волокнами, витаминами и минералами. Поначалу издревле выращивавшиеся как зерно, отруби пшеницы стали неотъемлемой частью различных кухонь, от сытного хлеба до полезных каши. Благодаря содержанию антиоксидантов и витаминов группы B, отруби пшеницы способствуют здоровью пищеварительной системы и помогают регулировать уровень сахара в крови. Их высокое содержание пищевых волокон позволяет почувствовать себя дольше насыщенным, делая их отличным добавлением к сбалансированному рациону питания. Наслаждайтесь ими в выпечке, хлопьях или смузи для питательного улучшения ваших блюд!
