1 serving (100 grams) contains 354 calories, 12.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 74.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
708 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 5 g | 6% | |
| Насыщенные Жиры | 1 g | 5% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 10 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 148 g | 53% | |
| Пищевые Волокна | 24 g | 85% | |
| Сахара | 0.8 g | ||
| белки | 25 g | 50% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 66 mg | 5% | |
| Железо | 7.2 mg | 40% | |
| Калий | 788 mg | 16% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Пшеничные ягоды
Пшеничные ягоды - это цельные, необработанные зерна пшеницы, насыщенные питательными веществами и вкусом. Эти богатые питательными веществами самоцветы являются ключевым элементом многих кулинарных блюд, от сытных салатов до утешительных зерновых мисок. Происходящие из древних зерновых культур Ближнего Востока, они обладают приятным ореховым вкусом и жевательной текстурой. Богатые клетчаткой, белком и важными витаминами, пшеничные ягоды поддерживают здоровье сердца и пищеварения, что делает их фантастическим дополнением к сбалансированному рациону питания. Наслаждайтесь их универсальностью как в сладких, так и в соленых блюдах, и откройте для себя полезность этого древнего суперпродукта!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
