1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.1 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
62 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 12 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 14.2 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 6.8 g | 24% | |
| Сахара | 6.6 g | ||
| белки | 3.6 g | 7% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 74 mg | 5% | |
| Железо | 2.2 mg | 12% | |
| Калий | 422 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Вощеные фасоль
Восковые фасольки - яркий и питательный вид зелёных бобов, отличающийся своим ярким жёлтым цветом и нежной, хрустящей текстурой. Происходящие из Центральной и Южной Америки, эти бобы прекрасно дополняют многие кулинарные блюда, часто используются в салатах, жареных блюдах и запеканках. Богатые витаминами A, C и K, восковые фасольки бедны калориями и богаты клетчаткой, что делает их фантастическим выбором для здорового питания. Их нежный, слегка сладкий вкус прекрасно сочетается со специями и травами, улучшая любое блюдо и предоставляя необходимые питательные вещества. Идеально подходят для свежего, яркого дополнения к вашему столу!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
