1 serving (28 grams) contains 156 calories, 7.9 grams of protein, 13.3 grams of fat, and 4.3 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
779.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 66.3 g | 85% | |
| Насыщенные Жиры | 13.7 g | 68% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 138.6 mg | 6% | |
| Общие Углеводы | 21.4 g | 7% | |
| Пищевые Волокна | 5.9 g | 21% | |
| Сахара | 0.3 g | ||
| белки | 39.7 g | 79% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 75.6 mg | 5% | |
| Железо | 10.2 mg | 56% | |
| Калий | 907.2 mg | 19% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About семечки арбуза
Семена арбуза - это питательные закуски-«банкетные столы», наполненные белком, здоровыми жирами и неотъемлемыми минералами, такими как магний и цинк. По происхождению из Африки и широко популярные в азиатской кухне, эти хрустящие семена придают уникальный вкус салатам и ореховым смесям. Богатые антиоксидантами, они способствуют здоровью сердца и повышают иммунитет, а их содержание клетчатки поддерживает пищеварение. Обжаривание придает им прекрасный ореховый вкус, делая их вкусным лакомством без вреда для фигуры. Так что в следующий раз, когда вы наслаждаетесь арбузом, не выбрасывайте эти семена - лучше наслаждайтесь ими!
