1 serving (150 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
158.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 6.3 g | 8% | |
| Насыщенные Жиры | 4.0 g | 20% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 15.9 mg | 5% | |
| Натрий | 238.1 mg | 10% | |
| Общие Углеводы | 23.8 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 1.6 g | 5% | |
| Сахара | 19.0 g | ||
| белки | 4.8 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 127.0 mg | 9% | |
| Железо | 0.8 mg | 4% | |
| Калий | 317.5 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат с дыней и фетой
Салат из арбуза с фетой - освежающее и яркое блюдо, объединяющее сочный, сладкий арбуз с поперченным сыром фета, добавляя приятный соленый контраст. Происходящий из средиземноморской кухни, этот салат часто украшается капелькой оливкового масла и щепоткой свежей мяты или базилика для дополнительного взрыва вкуса. Он не только вкусный, но также невероятно полезен - наполненный увлажняющим арбузом, богатым витаминами А и C, в то время как фета предлагает хороший источник белка и кальция. Идеально подходит для летних посиделок или легких закусок, этот салат - это баланс вкусов, который точно впечатлит.
