1 serving (2 grams) contains 26 calories, 0.6 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
2496 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 240 g | 307% | |
| Насыщенные Жиры | 19.2 g | 96% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 9.6 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 48 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 19.2 g | 68% | |
| Сахара | 9.6 g | ||
| белки | 57.6 g | 115% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 192 mg | 14% | |
| Железо | 9.6 mg | 53% | |
| Калий | 960 mg | 20% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About половина грецкого ореха
Грецкие орехи - вкусный и питательный перекус, насыщенный важными питательными веществами. По происхождению из древней Персии, эти орехи, полезные для сердца, богаты омега-3 жирными кислотами, антиоксидантами и белком, что делает их идеальным средством для улучшения функций мозга и снижения воспаления. Благодаря своему приятному хрусту и слегка горькому, землянистому вкусу половинки грецких орехов могут улучшить разнообразные блюда - от салатов до выпечки, или просто наслаждаться ими по отдельности. Включите половинки грецких орехов в свой дневной рацион для сбалансированного и энергетически насыщенного угощения!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
