1 serving (100 grams) contains 45 calories, 3.0 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 9.1 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
112.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.5 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 1475 mg | 64% | |
| Общие Углеводы | 22.8 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 3.8 g | 13% | |
| Сахара | 11.2 g | ||
| белки | 7.5 g | 15% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 375 mg | 28% | |
| Железо | 5.5 mg | 30% | |
| Калий | 125 mg | 2% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат из вакамэ-водорослей
Салат из вакаме - это яркое и освежающее блюдо, пришедшее из японской кухни. Этот питательный салат включает нежные, замоченные вакаме водоросли, сочетающиеся с хрустящими огурцами и часто украшенные кунжутными семечками. Легко заправленный винным уксусом, соевым соусом и кунжутным маслом, он предлагает идеальное сочетание вкусов. Богатый витаминами, минералами и антиоксидантами, вакаме поддерживает здоровое пищеварение и ускоряет метаболизм, делая его беспроблемным добавлением к любому блюду. Наслаждайтесь этим восхитительным салатом как гарниром или легкой закуской, полным океанской пользы!
