1 serving (100 grams) contains 45 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
107.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.4 g | 3% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 1071.4 mg | 46% | |
| Общие Углеводы | 21.4 g | 7% | |
| Пищевые Волокна | 7.1 g | 25% | |
| Сахара | 9.5 g | ||
| белки | 4.8 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 357.1 mg | 27% | |
| Железо | 4.8 mg | 26% | |
| Калий | 714.3 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат из вакамэ
Салат из вакамэ - яркое и освежающее блюдо, происходящее из Японии. Он содержит питательные морские водоросли, известные как вакамэ, смешанные с хрустящими огурцами, кунжутными семечками и нежным заправкой из соевого соуса и рисового уксуса. Низкокалорийный, но богатый витаминами и минералами, этот салат насыщен антиоксидантами и Омега-3 жирными кислотами, что делает его здоровым выбором для сердца. Идеально подходит как гарнир или легкое блюдо, салат из вакамэ поражает вкусом и питательностью в каждом кусочке. Наслаждайтесь вкусом океана с этим вкусным и полезным блюдом!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
