1 serving (100 grams) contains 90 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
214.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 11.9 g | 15% | |
| Насыщенные Жиры | 1.2 g | 6% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 2142.9 mg | 93% | |
| Общие Углеводы | 23.8 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 4.8 g | 17% | |
| Сахара | 9.5 g | ||
| белки | 7.1 g | 14% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 238.1 mg | 18% | |
| Железо | 4.8 mg | 26% | |
| Калий | 714.3 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат Вакаме Асака
Салат из вакаме по-асака - яркое и освежающее блюдо японской кухни, состоящее из сочных водорослей вакаме, хрустящих огурцов и ярких морковок, все это заправлено легким кунжутным соусом. Богатый витаминами и минералами, этот салат беден калориями и предлагает натуральный источник Омега-3 жирных кислот, способствуя здоровью сердца. Умами вкус вакаме гармонично сочетается с хрустом свежих овощей, делая его не только вкусным, но и полезным дополнением к любому приему пищи. Идеально подходит как гарнир или питательная закуска, Салат из вакаме по-асака - прекрасный способ насладиться щедротами океана.
