1 serving (100 grams) contains 45 calories, 3.0 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 9.1 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
112.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.5 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 2180 mg | 94% | |
| Общие Углеводы | 22.8 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 1.2 g | 4% | |
| Сахара | 1.2 g | ||
| белки | 7.5 g | 15% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 375 mg | 28% | |
| Железо | 5.5 mg | 30% | |
| Калий | 125 mg | 2% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Вакамэ
Уакаме — это питательная морская водоросль, происходящая из Японии и часто используемая в азиатской кухне. Богатая витаминами A, C и K, а также минералами, такими как кальций и йод, уакаме способствует здоровью кожи и повышает метаболизм. Часто встречается в мисо-супах и салатах, уакаме добавляет прекрасный вкус умами. Низкое содержание калорий и высокое содержание клетчатки делают его отличным выбором для тех, кто следит за здоровым питанием. Обретите уакаме для вкусного и питательного дополнения к вашим блюдам!
