1 serving (100 grams) contains 45 calories, 3.0 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
107.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.4 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 2076.2 mg | 90% | |
| Общие Углеводы | 22.9 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 1.2 g | 4% | |
| Сахара | 1.2 g | ||
| белки | 7.1 g | 14% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 357.1 mg | 27% | |
| Железо | 5.2 mg | 28% | |
| Калий | 119.0 mg | 2% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Вакама водоросли
Вакама— это питательное морское растение, которое произрастает на берегах Японии и Кореи. Насыщенное витаминами A, C и K, оно обладает уникальным вкусом умами, который улучшает вкус салатов, супов и суши. Благодаря высокому содержанию клетчатки и антиоксидантным свойствам, вакама помогает поддерживать здоровье пищеварительной системы и укрепляет иммунитет. Несмотря на невысокое содержание калорий и жира, важно следить за количеством, так как в нем может содержаться высокий уровень натрия. Откройте для себя скрытый сокровища океана и обогатите свой кулинарный опыт с помощью вакамы!
