1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 17.6 g | 22% | |
| Насыщенные Жиры | 5.9 g | 29% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 47.1 mg | 15% | |
| Натрий | 941.2 mg | 40% | |
| Общие Углеводы | 35.3 g | 12% | |
| Пищевые Волокна | 2.4 g | 8% | |
| Сахара | 5.9 g | ||
| белки | 23.5 g | 47% | |
| Витамин D | 117.6 mcg | 588% | |
| Кальций | 117.6 mg | 9% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 352.9 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Вафли с копченным лососем и руколой
Вафли со слабосоленым лососем и рукколой - это восхитительное сочетание сладкого и соленого, которое поднимает ваше утреннее или бранчевое настроение. Это блюдо включает в себя легкие, хрустящие вафли, покрытые роскошным слабосоленым лососем, обеспечивающими богатый источник Омега-3 жирных кислот. Свежая руккола добавляет перченый хруст, балансируя вкусы своей яркой зеленой пользой. Беря свое начало из современных твистов на традиционные бранчевые угощения, оно объединяет элементы американской и скандинавской кухни. Наполненное белком и важными питательными веществами, это блюдо не только удовлетворяет ваш вкус, но и поддерживает здоровый образ жизни. Наслаждайтесь вафлями со слабосоленым лососем и рукколой для питательного начала вашего дня!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
