Вафельный тунцовый сэндвич

Вафельный тунцовый сэндвич

Lunch

Рейтинг Продукта: 67/100

1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
529.4
калории
29.4
белки
47.1
углеводы
23.5
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.3g)
Калории
529.4
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 23.5 g 30%
Насыщенные Жиры 5.9 g 29%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 58.8 mg 19%
Натрий 941.2 mg 40%
Общие Углеводы 47.1 g 17%
Пищевые Волокна 3.5 g 12%
Сахара 5.9 g
белки 29.4 g 58%
Витамин D 58.8 mcg 294%
Кальций 176.5 mg 13%
Железо 2.9 mg 16%
Калий 352.9 mg 7%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Источник Калорий

36.4%
22.7%
40.9%
Жиры: 211 cal (40.9%)
Белки: 117 cal (22.7%)
Углеводы: 188 cal (36.4%)

About Вафельный тунцовый сэндвич

Вафельный тунцовый сэндвич - восхитительное фьюжн-блюдо, сочетающее в себе уют теплых вафель и ароматное вкушение тунцового салата. Изготовленный из свежего, хрустящего тунца, нежного майонеза, хрустящего сельдерея и ароматных маринованных огурцов, этот сэндвич богат протеинами и Омега-3 жирными кислотами, что делает его здоровым для сердца выбором. Золотистые, слегка хрустящие вафли обеспечивают идеальное основание, добавляя нотку сладости, которая дополняет пикантную начинку. По происхождению из современной американской кухни, это увлекательное вариацию на классический тунцовый сендвич. Будь то на обед или в качестве уникального завтрака, вафельный тунцовый сэндвич одновременно удовлетворителен и питателен, что делает его обязательным для пробования!