1 serving (31 grams) contains 140 calories, 2.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
564.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 18.1 g | 23% | |
| Насыщенные Жиры | 4.0 g | 20% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 685.5 mg | 29% | |
| Общие Углеводы | 92.7 g | 33% | |
| Пищевые Волокна | 4 g | 14% | |
| Сахара | 36.2 g | ||
| белки | 8.1 g | 16% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 40 mg | 3% | |
| Железо | 7.3 mg | 40% | |
| Калий | 242.3 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Вафли
Вафли - лёгкие, хрустящие закуски из тонких слоев запечённого теста, часто пропитанные вкусами ванили, шоколада или карамели. Поначалу взятые из европейской кухни, вафли превратились в любимое лакомство по всему миру. Многие виды содержат мало калорий и не имеют трансжиров, делая их беспечной опцией для удовлетворения сладкого желания. Однако некоторые могут содержать добавленные сахара, так что важна умеренность. Насладитесь ими как удовлетворяющей закуской или прекрасным дополнением к десертам - вафли - это универсальный фаворит, который добавляет немного хруста к каждому кусочку!
