Вьетнамский салат с креветками и манго

Вьетнамский салат с креветками и манго

Lunch

Рейтинг Продукта: 78/100

1 serving (200 grams) contains 180 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
211.8
калории
17.6
белки
23.5
углеводы
5.9
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.3g)
Калории
211.8
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 5.9 g 7%
Насыщенные Жиры 1.2 g 6%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 117.6 mg 39%
Натрий 470.6 mg 20%
Общие Углеводы 23.5 g 8%
Пищевые Волокна 3.5 g 12%
Сахара 17.6 g
белки 17.6 g 35%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 58.8 mg 4%
Железо 1.8 mg 10%
Калий 352.9 mg 7%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

Источник Калорий

43.2%
32.4%
24.4%
Жиры: 53 cal (24.4%)
Белки: 70 cal (32.4%)
Углеводы: 94 cal (43.2%)

About Вьетнамский салат с креветками и манго

Салат из креветок и манго – яркое и освежающее блюдо, которое отлично передает суть вьетнамской кухни. Этот красочный салат содержит сочные креветки, спелое манго, хрустящие овощи, такие как сладкий перец и огурцы, все это смешано с ароматными травами, такими как мята и кинза. Политый ароматным лаймовым соусом, он представляет собой восхитительное сочетание сладких, острых и кислых вкусов. Наполненный витаминами и белком, этот салат не только вкусный, но и легкий и полезный, что делает его идеальным выбором для питательного завтрака или освежающего закусочного блюда. Наслаждайтесь вкусом Вьетнама с каждым кусочком!