1 serving (135 grams) contains 225 calories, 37.9 grams of protein, 7.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
225.4 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 7.1 g | 9% | |
| Насыщенные Жиры | 3.6 g | 18% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0.4 g | ||
| Холестерин | 118.8 mg | 39% | |
| Натрий | 504.9 mg | 21% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 37.9 g | 75% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 13.5 mg | 1% | |
| Железо | 5.0 mg | 27% | |
| Калий | 510.3 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Оленина
Оленина - это нежное, ароматное мясо, получаемое из оленей, которое отличается богатым, игристым вкусом и нежной текстурой. Происходящая из различных кулинарных традиций по всему миру, особенно популярная в европейских и североамериканских блюдах, часто готовится в рагу, жарится или гриллируется. Богатое высококачественным белком, оленина содержит меньше жира и калорий, чем говядина, что делает ее более здоровой альтернативой для любителей мяса. Оленина богата железом и витаминами группы В, способствующими общему укреплению здоровья. Будь вы гурманом или ищите питательную опцию, оленина - вкусный выбор, который добавит уникальное дополнение к любому блюду.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Оленина DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
