1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 5.9 g | 7% | |
| Насыщенные Жиры | 1.2 g | 6% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 705.9 mg | 30% | |
| Общие Углеводы | 23.5 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 5.9 g | 21% | |
| Сахара | 4.7 g | ||
| белки | 7.1 g | 14% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 58.8 mg | 4% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 352.9 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Самбар из окарышей
Вендаккай Самбар - это ароматный южноиндийский чечевичный посох, в котором главное вещество - окра, также известная как вендаккай. Это яркое блюдо сочетает в себе свежие овощи, кисловатый тамарин и ароматные специи, принося тепло и уют к любому приему пищи. Богат белком и клетчаткой от чечевицы и насыщен питательными веществами от окры, он поддерживает здоровое пищеварение и усиливает иммунитет. Традиционно подается с рисом или досой, Вендаккай Самбар не только вкусен; это цельное блюдо, воплощающее сущность южноиндийской кухни. Наслаждайтесь этим питательным сочетанием, которое является насыщенным и полезным для вас!
