1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.2 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 47.6 mg | 2% | |
| Общие Углеводы | 23.8 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 7.1 g | 25% | |
| Сахара | 7.1 g | ||
| белки | 4.8 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 95.2 mg | 7% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 714.3 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Овощи
Овощи - это яркие сокровища природы, богатые питательными веществами и вкусом. Наполненные витаминами, минералами и клетчаткой, они играют важную роль в сбалансированном рационе питания. От хрустящих моркови до зеленых листьев капусты, овощи представлены на кухнях разных стран мира, улучшая блюда от жареных овощей до салатов. Богатые антиоксидантами и бедные калориями, они поддерживают здоровье сердца, укрепляют иммунитет и способствуют пищеварению. Обнимите радугу овощей, чтобы питать свое тело и радовать свои вкусовые рецепторы!
