Овощной салат

Овощной салат

Side Dish

Рейтинг Продукта: 85/100

1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
119.0
калории
2.9
белки
23.8
углеводы
0.5
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
119.0
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 0.5 g 0%
Насыщенные Жиры 0 g 0%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 119.0 mg 5%
Общие Углеводы 23.8 g 8%
Пищевые Волокна 7.1 g 25%
Сахара 11.9 g
белки 2.9 g 5%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 95.2 mg 7%
Железо 1.2 mg 6%
Калий 476.2 mg 10%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

Источник Калорий

85.5%
10.4%
4.0%
Жиры: 4 cal (4.0%)
Белки: 11 cal (10.4%)
Углеводы: 95 cal (85.5%)

About Овощной салат

Вегетарианский салат - это яркое сочетание свежих хрустящих овощей, включающее в себя разноцветную капусту, хрустящие морковь, пикантные перцы и освежающие огурцы. Основанный на азиатской кухне, это восхитительное блюдо часто дополняется пикантным соусом из рисового уксуса, кунжутного масла и немного соевого соуса. Наполненный важными витаминами и антиоксидантами, вегетарианский салат беден калориями и богат клетчаткой, что делает его идеальным выбором для здорового образа жизни. Будь то гарнир к традиционным блюдам или начинка для тако и сэндвичей, вегетарианский салат добавляет взрыв вкуса и питательности на ваш стол!