1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 28.4 g | 36% | |
| Насыщенные Жиры | 12.6 g | 63% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 189.3 mg | 63% | |
| Натрий | 709.8 mg | 30% | |
| Общие Углеводы | 31.5 g | 11% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 4.7 g | ||
| белки | 18.9 g | 37% | |
| Витамин D | 157.7 mcg | 788% | |
| Кальций | 236.6 mg | 18% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 394.3 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Овощной пирог с разнообразными овощами
Vegetable Medley Quiche - это восхитительное блюдо, которое представляет собой красочное сочетание свежих овощей, таких как болгарский перец, шпинат и цукини, все это уютно расположено в хрустящем, золотистом корже. Основанная на классической французской кухне, эта киш содержит насыщенную, кремовую начинку из яиц и немного сыра, обеспечивая удовлетворительный, но в то же время легкий прием пищи. Богатая клетчаткой и витаминами из овощей, киш является фантастическим выбором для здорового завтрака или завтрака на выходные. Наслаждайтесь ею теплой или охлажденной и наслаждайтесь полезными свойствами каждого кусочка!
