Овощные лумпия

Овощные лумпия

Appetizer

Рейтинг Продукта: 68/100

1 serving (50 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
473.2
калории
9.5
белки
56.8
углеводы
23.7
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
473.2
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 23.7 g 30%
Насыщенные Жиры 4.7 g 23%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 709.8 mg 30%
Общие Углеводы 56.8 g 20%
Пищевые Волокна 4.7 g 16%
Сахара 4.7 g
белки 9.5 g 19%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 47.3 mg 3%
Железо 2.4 mg 13%
Калий 236.6 mg 5%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

47.5%
7.9%
44.6%
Жиры: 213 cal (44.6%)
Белки: 38 cal (7.9%)
Углеводы: 227 cal (47.5%)

About Овощные лумпия

Овощные лумпия - вкусные филиппинские весенние рулеты, наполненные яркой смесью мелко нарезанных овощей, таких как морковь, капуста и зеленые бобы, все завернутые в тонкую, хрустящую оболочку. Обычно подаются в качестве популярной закуски или аппетизера, эти вкусные рулеты часто сопровождаются сладким и слегка острой соусом. Легкие, но насыщенные, овощные лумпия - более здоровый выбор, богатый пищевыми волокнами и питательными веществами, при этом с низким содержанием калорий. Наслаждайтесь ими, они предлагают свежий и ароматный вкус, который прекрасно отражает филиппинскую кухню!