1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 5.9 g | 7% | |
| Насыщенные Жиры | 1.2 g | 6% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 470.6 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 23.5 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 4.7 g | 16% | |
| Сахара | 7.1 g | ||
| белки | 7.1 g | 14% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 117.6 mg | 9% | |
| Железо | 1.8 mg | 10% | |
| Калий | 529.4 mg | 11% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About овощная запеканка
Овощная запеканка - вкусное и яркое блюдо, наполненное смесью красочных овощей, таких как цуккини, болгарский перец и шпинат, все это любовно уложено с кремовым соусом и посыпано золотистой, хрустящей корочкой. Первоначально из местной кухни, эта запеканка идеальна для семейных сборищ или уютного ужина в будний вечер. Она не только вкусная, но и более здоровая опция, богатая клетчаткой и витаминами, при этом прекрасно подходит для того, чтобы подсунуть овощи. Кроме того, ее легко настроить под себя - добавьте свои любимые ингредиенты для индивидуального штриха! Наслаждайтесь добротой Овощной запеканки, где здоровье сочетается с вкусом!
