1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 11.8 g | 15% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 470.6 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 35.3 g | 12% | |
| Пищевые Волокна | 9.4 g | 33% | |
| Сахара | 5.9 g | ||
| белки | 14.1 g | 28% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 117.6 mg | 9% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 588.2 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Овощной завтрак
Овощной завтрак - это яркое и питательное блюдо, которое объединяет свежие овощи, плотные злаки и ароматные специи. Обычно он включает в себя обжаренные шпинат, красочные сладкие перцы и сочные помидоры, и часто вдохновлен средиземноморской и ближневосточной кухнями. Наполненный витаминами, клетчаткой и антиоксидантами, овощной завтрак - это мощный способ зарядиться энергией на весь день и при этом контролировать калории. Будь то вкусный омлет, красочная злаковая миска или ароматный обёртывающий лаваш, это прекрасный выбор для тех, кто хочет начать утро с полезного и удовлетворяющего завтрака.
