Blog Research API Download App
Вегетарианская пупуса с сыром

Вегетарианская пупуса с сыром

Appetizer

Рейтинг Продукта: 68/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
473.2
калории
15.8
белки
63.1
углеводы
15.8
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
473.2
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 15.8 g 20%
Насыщенные Жиры 7.9 g 39%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 31.5 mg 10%
Натрий 788.6 mg 34%
Общие Углеводы 63.1 g 22%
Пищевые Волокна 6.3 g 22%
Сахара 3.2 g
белки 15.8 g 31%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 236.6 mg 18%
Железо 3.2 mg 17%
Калий 315.5 mg 6%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

55.1%
13.8%
31.1%
Жиры: 142 cal (31.1%)
Белки: 63 cal (13.8%)
Углеводы: 252 cal (55.1%)

About Вегетарианская пупуса с сыром

Вегетарианские пупусы с сыром - это восхитительные начиненные кукурузные тортильи, происходящие из Сальвадора. Каждая пупуса наполнена сочной смесью свежих овощей, таких как шпинат, цукини и бобы, сочетающихся с плавящимся сыром. Богатые пищевыми волокнами и питательными веществами, они предлагают здоровое воплощение традиционной домашней еды. Эти золотистые, хрустящие лакомства естественно не содержат глютена и предлагают насыщенный прием пищи, подходящий для любого времени суток. Наслаждайтесь богатыми вкусами и полезностью вегетарианских пупус с сыром - восхитительным способом отпраздновать подлинную сальвадорскую кухню!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.